Juli-Touren

Am 17. Juni ging unsere Tour über die Burg Windeck, Neusatzeck, Mantelstein nach Lauf. Am Laufbach entlang zurück über Ottersweier zur Mittagspause im “Adler” in Ottersweier. Die nächste Tour fahren wir am 15. Juli. Start 9 Uhr Sportplatz Ulm.

Schon jetzt der Hinweis auf die “Königstour”: Am 5. August radeln wir auf die Hornisgrinde, wo wir uns bei einer guten “Grindewurst” und Blasmusik der Trachtenkapelle Lichtenau von der anstrengenden Auffahrt erholen.

 

 

Münzwaldlauf 2018

Der Münzwaldlauf feiert dieses Jahr großes Jubiläum. Am Sonntag, den 12. August 2018 findet der 30. Volkslauf und der 15. Halbmarathon statt.

Auf einem ebenen Streckenverlauf geht es durch Felder, Wiesen und Laubwald (20% asphaltiert). Alle Strecken sind mit Richtungs- und Kilometermarkierungen gekennzeichnet. Duschmöglichkeiten stehen im Vereinsheim zur Verfügung.

Die Siegerehrung findet direkt nach der Auswertung im Festzelt statt. Zudem verlosen wir unter den abgegebenen Startnummer Geldpreise von 10 x 45 €, die nach Bekanntgabe sofort vor Ort abgeholt werden können.

Wie jedes Jahr bieten wir im großen Festzelt auch wieder Mittagessen sowie Kaffee und Kuchen an.

Lauf-Programm am Sonntag, den 12.08.2018:

8:30 Uhr: Start Volkslauf über 10 km

8:30 Uhr:  Start Walker über 6,6 km

8:45 Uhr:  Start  Halbmarathon über 21,1 km

ab ca. 10:20 Uhr Kinderläufe über 250 und 500 m.

Anmeldung nur vor Ort am Sonntagmorgen ab 7.00 Uhr bis spätestens 30 Minuten vor dem Start möglich.

Startpreise:

HM: 12 €, 10Km Volkslauf: 7 €, Walking: 5 €, Kinder/Schülerlauf: kostenlos

Hinweise:

Strecke und Wertung für Walker ausschließlich über 6,6 km.

Halbmarathon darf lt. DLO erst ab Altersklasse U18 gelaufen werden.

MTB-Trainingslager

Das 1. Trainingslager der MTB-Gruppe war ein voller Erfolg! Perfektes Wetter, wunderschöne Touren und prima Stimmung machten dieses Trainingswochenende zu einem tollen Erlebnis für alle 14 Teilnehmer. Die Auffahrt ging über den Schartenberg weiter zur Mittagspause am Schwanenwasen. Gut gestärkt schraubten wir uns weiter hoch über den Plättig weiter nach Unterstmatt. Die leeren Speicher wurden mit leckerem Essen und isotonischen Getränken aufgefüllt, bevor es nach einem sehr lustigen Abend zur Nachtruhe in einem 8er und einem 6er Zimmer in der “großen Tanne” ging. Gut ausgeruhrt und nach einem leckeren Frühstück nahmen wir die Hornisgrinde unter unsere groben Stollen. Die Tour ging weiter über Mummelsee, Seibelseckle, Ruhestein, Darmstädter Hütte, Seekopf, Schliffkopf zur rasanten und sensationellen Abfahrt direkt aufs Feuerwehrfest in Seebach. Auf dem Mühlenweg kreuzte ein Schnapsbrunnen unseren Weg, die Heimfahrt ging über Kappelrodeck, Achern, Großweier zurück. Tourdaten: Tag 1 – 47 km, 982 hm, Tag 2 – 72 km, 884 hm. Die nächste Tour ist am 17.06.18 – 9 h Sportplatz Ulm, 9.15 h Moos.

Neuer Pilates-Yoga-Qigong-Kurs

Ab 26.10. wird im Pater-Wieland-Haus wieder ein Pilates-Yoga-Qigong-Kurs angeboten.

Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Es sind weder Vorkenntnisse noch eine

Mitgliedschaft erforderlich.

 

Kursstart: Donnerstag, 26.10. von 18-19 Uhr (10-mal)

 

Interessierte können sich bei Elli Schmidt (Tel. 98155) melden oder

per E-Mail: e.o.schmidt@t-online.de anmelden.

Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen!

Step Aerobic Kurs im November

Auch wenn es auf diesem Foto nicht nach schweißtreibender Stepp-Choreographie aussieht, hatten wir vor dieser Entspannungsrunde eine neue Kombi einstudiert. Bei genügender Teilnehmerzahl gibt es in diesem Winter auch wieder einen Steppkurs. Wir starten am 08.11.17 im Pater-Wieland-Haus, Uhrzeit: 19-20 h.

Eine Teilnehmerin sagt: ich mag diesen Kurs, weil ich mich gerne mit anderen netten Frauen bewege und wir immer Spaß zusammen haben. Der Teil mit den Steppbrettern ist abwechslungsreich und auch noch gut fürs Gedächtnis. Nach der Stunde ist man ausgepowert und positiv erschöpft und freut sich darüber!

Fragen/Anmeldung: andrealeppert@web.de oder Tel. 1437

Mountainbike-Tour in Rodalben

Nicht, dass wir keine Ideen mehr für Touren im Schwarzwald hätten, aber am 29. Juli wollten wir einmal eine Tour im MTB-Park Pfälzer Wald ausprobieren. Dort sind 5 Touren explizit für Mountainbiker perfekt ausgeschildert und wenig befahren, wir z.B. trafen nicht einen Biker und das bei bestem Wetter. Mit PKW ging es nach Rodalben, dort auf die Tour 1 über Merzalben, Leimen und Clausen zurück in den Biergarten vom Pfälzer Hof zum verdienten Abendessen. Wir hatten einen sehr schönen Urlaubstag zusammen, gute Stimmung und bei 35 km Strecke und 730 hm keinen Plattfuß – und noch wichtiger – keinen Sturz! Dabei führte die Strecke nur auf Naturwegen und langen, oft auch kniffligen Trails.

Wandern in Bad Peterstal

Sehr erfrischend war dieses Bierchen auf dem Himmelssteig in Bad Peterstal. Nach dieser kurzen Rast ging es wieder steil bergauf, auf der Rundstrecke mit 12 km mußten über 500 Höhenmeter bewältigt werden. Dieser neu angelegte Premiumwanderweg ist ein herrlicher Rundweg, der vor allem durch schöne Rastplätze, Himmelsliegen und eine total abwechslungsreiche Strecke Spaß macht. Diese Wanderung machten wir am Vatertag, zwei Wochen zuvor ging eine Runde über die Yburg, hier hatten wir leichten Nieselregen, aber es war warm und durch das Blätterdach der Bäume machte uns das Wetter nichts aus. Ebenfalls regnerisch war es im Juli, als wir durch die Gaishölle in Sasbachwalden hoch zum Brigittenschloß wanderten. Wir hatten uns auf eine schöne Aussicht ins Rheintal gefreut, sahen aber – leider – nur Wolken. Naja, so ist das eben, wenn man outdoor unterwegs ist…

Mountainbike-Tour auf die Hornisgrinde

Einen perfekten Tag hatten wir erwischt, um die „Königstour“ auf die Hornisgrinde zu fahren! Ganz gemütlich ging die Fahrt über die Burg Windeck, Kappler Wald nach Unterstmatt, von dort Richtung Ochsenstall und hoch zum SWR-Turm. Eine Pause am Hornisgrindeturm mit perfekter Aussicht ins Rheintal stärkte uns für die rasante Abfahrt über den M(R)ummelsee nach Seibelseckle, schnell waren wieder viele der erstrampelten Höhenmetern vernichtet und weniger steil abfallend ging es vom Wolfsbrunnen an der Acher entlang über Seebach, Ottenhöfen, Kappelrodeck, Oberachern nach Hause. Alle kamen gesund und mit einem breiten Grinsen im Gesicht zurück, denn wir hatten in der Gruppe einen sehr schönen, entspannten Tag verlebt. In das Tourenbuch 2015 konnte ich 1150 Höhenmeter und 70,5 km eintragen!